话说回来，我在莫斯科期间，确未买多少东西。一来因为逗留的时间短，没有跑几家商店;二来商品供应确比较紧张，可买的东西不多。我回国后，见到一位比我晚回国的同志.他告诉我莫斯科体育用品商店和儿童用品商店卖各种型号的滑冰鞋，

这是人冬以来最冷的一天，学校操场上的积水都结成了冰，杨老师班的学生下了课纷纷跑到上面滑冰。杨老师看到了，考虑到安全问题，就大声喊:谁让你们在那里滑冰啦?孩子们听到喊声，急忙跑回了教室。

滑冰是一项能控制体重的优美运动，它集力最、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身. 中国滑冰协会教练委员会专家说:滑冰不仅能增强人体的平衡能力、协调能力以

运动员脚着滑冰鞋，伴随着音乐的韵律和节拍在冰面上滑出各种姿势的跳跃和旋转、图形和花样，把滑冰的技巧性和艺术性融合于舞蹈动作的一项冰上运动。现在冬季奥运会设立的项目有男、女单人滑冰、男女双人滑冰和男女双人冰上舞蹈共4项。

我们最大的敌人是谁?我认为，我们最大的敌人是我们自己，所以在战胜别人之前我们先要战胜自己。每当路过学校溜冰场的那一刻，眼前便立刻浮现出那个激动人心的场面。

溜旱冰是一种较为盛行的城市休闲运动。旱冰之所以吸引人，是因为它能满足一般人对自由自在、任意奔驰的向往。在繁忙紧张的都市生活中，当你脚

在这一章里，主要是谈如何保护冰刀、冰鞋，如何制做简易冰刀的问题. (一)如何保护冰刀、冰鞋:冰刀和滑冰鞋是滑冰运动的主要工具.为使冰刀、滑冰鞋能握久耐用，必须妥善地保护。

为了更快地掌握滑冰鞋冰上滑跑技术，发展专项肌肉群和专项身体素质，在非结冰期要进行各种模仿动作的练习和一些与滑泳动作桔构相接近的动作练习。1.帮助掌握滑冰鞋模仿动作要领的分解动作练习:

为了使我们的机体工作能力不断地提高，更好地为生产和国防建设服务、并使技术日臻熟练，达到增强体质的目的和适应比赛、提高成绩的要求，练习中首先要做好自己的思想工作，明确缎炼身体的目的，端正练习技术的态度;要克苦，要坚持，不能知难而退，不能半途而废。其次在陆上冰上练习时必须注意下面一些事项。

1500米溜冰鞋在速度滑冰比赛中，是最难滑的一个项目。它不仅要求运动具有象滑跑500米那样的速度和滑跑长距离那样的耐久力，而且还要求有本项运动所要求的速度耐力。