轮滑的基础技术并不困难，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑鞋时，心理上会产生一种畏惧感——担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这顶运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。练习平衡是非常重要的.具体的做法如下。
(1)原地踏步，练习静平衡，熟悉轮滑的性能。
(2)用互助法和扶助法练习平衡，两个人相互扶助或双手扶在身边的横杆或其他物体止，前后左右移动，练习平衡技术。
其次需要强调轮滑鞋基本功的重要性，很多人不太重视基本功的练习，刚一开始就练习一些花式动作，因为这些动作在旁观者(外行)看来，确实是高手的象征。但是内行不这么认为，内行人能够就你的出刀情况、内外轮的便用倩况，身休的舒展情况差不多地推断出你的轮滑年龄，你付出的汗水。这正应了一句话让外行看热闹，内行看门道，某些人虽然能够顺利穿桩，也能用一些复杂的动作完成，但是说到基本的动作的时候，就相形见拙了.
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