古代的老百姓每天都是干活，哪有什么时间顾及自己的胸大与否，在说没有那么多的好吃好喝的来供养，哪儿还能胖的起来，但是和现在相比，古人丰胸的方法还是比较简单的。也是最为自然的，运用一些食疗和按摩的方法来达到丰胸的目的，相对现在的各种丰胸方法要绿色环保的多。

但是在古代的宫廷比方杨贵妃的丰胸秘籍就是食用一种玉女补乳酥，主要的成分是黄豆、花生、和红枣各100克。花生及黄豆连皮烘干后，研磨成粉，红枣切碎，后经御厨调配成香酥甜点，虽然吃多了容易发胖，“但是在唐朝是一个崇尚以胖唯美的时代，开放程度比现在有过之而不及”可是这种食品是一种最好的食补丰胸最好的方法。

在外用上杨贵妃自有起丰胸秘籍，一大批的御医不是吃干饭的，每天的香汤沐浴后，用御医特质的含有乳香、甘草等天然的丰胸植物成分涂抹后对相关的穴位进行按摩，达到刺激血液循环，疏通乳腺、更好的吸收植物精华，起到丰胸的目的。

最后在香汤沐浴、按摩完之后，来上一杯生津补气、调节内分泌、促进乳房发育的黄芪红枣茶。

杨贵妃的丰胸秘籍看来非常的简单，但是要想保持和增加胸部的丰满挺拔，坚持是一个重要的因素，时间充足的你完全可以在家享受古代贵妃的丰胸秘籍。使你的胸部更加的完美。

再看搜罗来的贵妃丰胸秘籍—食谱：

芝麻莴笋叶

　　材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油 、盐少许。 ?>

　　做法：1、莴笋叶洗净、沥干水份;蒜头去皮、拍碎;辣椒切片。

　　2、锅入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟。

　　3、起锅前再加盐调味，拌匀即可。

　　功效：芝麻油可以润肠、通便，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。

 

青木瓜炖鱼头 ?>

　　材料：青木瓜 1只(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙

　　做法：1、鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。

　　2、油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。

　　3、另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。

 

题外：《杨贵妃秘史》饰演杨贵妃的殷桃在胸部也下了一番功夫，虽然殷桃的胸部颇为丰满性感，但要演好一代丰腴的美人性感娇媚、雍容华贵的杨贵妃，还是借助现代的科技力量，除了食疗外，用一些丰胸精油进行按摩，在加上其他的丰胸运动，一样的让殷桃的双峰呼之欲出，坚挺而又弹性。